„Toamna se numără bobocii”!
Toamna este anotimpul cel mai bogat în roadele pământului, dar și în boli ușoare la schimbarea de sezon. Organismul nostru trebuie pregătit din timp pentru a putea face față provocărilor apariției anotimpului mai rece și schimbător care ne așteaptă odată cu începerea lunii septembrie. Nu știm când poate apărea prima brumă sau chiar ninsoare, iar noi încă visăm în haine de vară. La fel ca și pentru celelalte anotimpuri, și pentru toamnă există o recomandare de a consuma timp de o lună de zile, un ulei vegetal. Este vorba despre uleiul din semințe de cânepă.
Acesta este un ajutor pentru piele și creier fiind recomandat în bolile sistemice ale pielii sau în nevoia creierului pentru aport de putere al celulelor cenușii în perioada de învățare și nevoia de putere de concentrare.
Uleiul de cânepă este considerat unul din cele mai echilibrate uleiuri vegetale, datorită nivelului ideal de acizi grași saturați și nesaturați. Are o compoziție similară lipidelor din piele și este potrivit pentru tenul uscat, matur, obosit sau deshidratat. Are efect antibacterian și antifungic. Este ideal pentru îngrijirea părului vopsit, deteriorat, uscat, restabilește nivelul de keratină, pentru un fir de păr mai puternic, bogat și des.
Hildegard von Bingen descrie în lucrările sale minunatele proprietăți ale uleiului din semințe de cânepă. Cânepa este o plantă cultivată care poate fi utilizată ca agent terapeutic important în medicină dar și ca produs cosmetic natural extrem de eficient. Uleiul se obține din semințele plantei de cânepă prin presare la rece. Consumul uleiului din semințe de cânepă este o îmbogățire de nutrienți valoroși pentru dieta noastră. Acesta conține acid gamma-linolenic și poate fi ușor integrat în dieta obișnuită. Nu se cunosc efecte secundare și poate fi administrat și copiilor mici.
Știați că:
• planta de cânepă a fost utilizată pentru efectele terapeutice și anestezice. În Europa era cunoscută ca remediu împotriva ciumei, reumatismului sau altor dureri articulare;
• coloniștii englezi creșteau cânepa încă din anii 1600 folosind-o la confecțioarea hainelor, lenjeriilor sau covoarelor;
• cânepa este una din cele mai vechi plante cultivate în România. Fibrele sale erau folosite în producția hainelor, iar semințele aveau aplicare în medicina tradițională, pentru inflamații, paraziți intestinali, constipație;
• cânepa conține 20 de aminoacizi și îmbină perfect carotenul, vitamina E, magneziul și vitaminele din complexul B-urilor;
• cânepa este o sursă importantă de omega 3, 6, 9, grăsimi saturate și substanțe active. Este utilizată în fabricarea șampoanelor, detergenților;
• uleiul de cânepă este un ulei excelent pentru piele, mai ales că lasă pielea hidratată, reduce porii dilatați, reduce producția de sebum.
